「代表ツボ」

　▽疲れ目の特効ツボ

　１、爪楊枝を５本束ねて、頭のほうでやや強めに、３秒押して１秒休む間隔で、３分間押さえる。
　２、次に、そのツボに米粒やエレキバンなどを貼っておく。時々、指先で強めに押さえて刺激を与える。

　「その他のツボ」

　▽内庭（ないてい）

　５本束ねた爪楊枝の頭の方で、内庭を５秒押して２秒休む間隔で、３分間押さえて刺激する。

　▽内庭（ごうこく）

　１、５本束ねた爪楊枝の頭のほうで、合谷を５秒押して２秒休む間隔で、３分間押さえて刺激する。
　２、そこへ簡単灸（せんねん灸）を３つすえる。

　「ポイント」

　・簡単な疲れ目は、治療中に楽になってきます。すぐに効果が出なくても、翌日には効果が出てきます。

　「補助療法」

　・治療後に目を閉じて、親指を除く４本の指先で、目の周囲をトントンとたたき、１０分ほどマッサージして下さい。目の周りがポカポカしてきて気持ちよく、目を開けると明るく感じます。（うえの針灸整骨院院長、TEL　０３・３８３２・６８９９）