本の紹介

プリウェンション・ヘルスブック編
森口理恵訳／安田和人監修

　薬に頼らずに病気や体調不良を治したい、そして健康的に病気を予防したいと、ビタミン剤などのサプリメントを手にする人は多いだろう。

　でも実際、薬局やスーパーに並ぶ様々なサプリメントを見たら、一体何を選べばよいのか迷ってしまう。

　そんな人におすすめなのがこの本。

　不眠、つわり、痛風、糖尿病など９０種類の病気や症状に効くビタミン・ミネラルとその摂取量、安全性、効果などが収録されているのでじっくり読んでほしい。「病気知らずの体作り」を習得できることうけ合いだ。

　定価＝１８００円＋税。主婦の友社。東京都千代田区神田駿河台２―９。ＴＥＬ０３・５２８０・７５３７。