良い生活習慣は幼児期から
| よい生活習慣は、幼児期から身につけた方がよい。とくに３～６歳の時期が大切とされ、体の発育だけでなく、豊かな心を育むためにも欠かすことのできないものと言われる。
人間は３歳を過ぎた頃から、物心がつき始め、自己主張も出てくる。聞き分けもよくなり、親の言うことや頼んだことを素直に聞くようになる。 子供が健やかに育つために、まず大切なのが親子の信頼関係を築くこと。そのうえで、しつけを行う。生活習慣を身につけさせるうえで、こうした結びつきは不可欠だ。 子供たちの生活習慣でチェックしておきたいことを以下に列記してみよう。 ①早寝、早起きをしているか ②朝食を必ず食べているか ③偏食せずに何でも食べているか ④食事はゆっくり、よく噛んで食べているか ⑤食後に歯を磨いているか ⑥食事のお手伝いなどがきちんとできるか ⑦表から帰ってきたらうがいや手洗いをしているか ⑧外でよく遊んでいるか ⑨親子のコミュニケーションをとっているか |
