頭痛には多くの原因があります。耳、鼻、目、歯などに病気がある場合、更年期障害によるもの、便秘によるもの、精神的な緊張によるものなどさまざまです。頭のどの場所が痛むか、どのように痛むかによりツボが異なります。

【方法】

百  会

　（１）中指で百会を５秒強めに指圧して、２秒休む間隔で３分間指圧する。

　（２）爪楊枝の尖った方で百会を中心に周辺を５分間トントンとたたく。

命  門（頭全体の痛み）

　（１）爪楊枝の尖った方で５分間トントンとたたく。

　（２）そこへエレキバンを付けて時々強めに押さえる。

列  缺（偏頭痛。方法は同上、以下同じ）

合  谷（前頭部の痛み)

行  間（頭のてっぺんの痛み)

後  谿（後頭部の痛み）

大  杼（頭を打撲した痛み）

外  関（寒気がしたり熱が出て頭が痛む）

太  衝（イライラやめまいがして頭が痛む）

豊  隆（頭が重く、締め付けられるように痛む）

太  谿（体の動かし始めに痛む）

命  門（疲れると頭が痛む）

　うえの針灸整骨院（ＴＥＬ  ０３・３８３２・６８９９）

★約３ケ月間にわたり、ご愛読コマップスムニダ★　(終)

ツボの位置